- Мышление: ушли тревоги про будущее. Страшилки о безработице, одиночестве, провале — больше не звучат в голове, даже когда проскальзывают тревожные мысли, я знаю как от них избавиться.
- Эмоции: я стала легче, спокойнее, радостнее. Начала мечтать. А мечтать о плохом никто не станет, правда?
- Питание: больше внимания к себе, меньше хаоса и случайностей. Бутерброды — в прошлом.
- Физические привычки: зарядка снова в моей жизни. Лёгкая, но регулярная. Это даёт энергию.
Теперь я знаю о себе то, чего раньше не понимала: я могу. Могу многое. Главное — захотеть. И действовать. Ведь нет ничего невозможного, когда есть вера в свои силы. Остальное приложится.
Потому что вокруг так много людей, которые живут в серости. В страхе, в сплетнях, в плохих новостях. И забыли, что можно по-другому. Что можно мечтать, радоваться, жить с огнём внутри. Я хочу, чтобы таких людей — счастливых, ярких, становилось больше. И если моя история поможет хотя бы одной — значит, всё не зря.
И я тоже могу быть для кого-то этим человеком. Могу вдохновлять, поддерживать, делиться. Главное — не из пустоты. А из избытка. Когда ты наполнена, тогда можешь делиться. И делать это с радостью.
Самое ценное, что даёт «КОД Желания» — это вера в себя. Я знаю, что могу. Что у меня есть силы, чтобы жить так, как хочется. Вселенная слышит. Она не всегда даёт сразу, но даёт обязательно. Иногда через других людей, иногда через события. Но даёт.
Если ты читаешь это и колеблешься — иди. Просто иди. Это не страшно. Это интересно. Это про тебя. Про то, какой ты можешь быть. Про твою силу, энергию, мечты. Главное — решиться.
Я поняла: если что-то не происходит, значит, я к этому просто ещё не готова. Но это не повод сдаваться. А повод готовиться дальше.
А ещё — влюблённость. Вот чего я не ожидала. Конечно, хотелось перемен в личной жизни. Но они пришли не так, как я себе представляла. Однако это был яркий, живой опыт. И я благодарна за него.
Я начала слушать аудиокниги. Просто на прогулке, в дороге. Это стало моим временем для вдохновения. Я спрашиваю у знакомых, что они читают, и расширяю свой горизонт. Эта привычка делает меня глубже, интереснее, живее.
Энергия вернулась. Настоящая, живая, как в юности. Я могла не спать ночами, а потом утром снова входить в работу с горящими глазами. И всё это — не от кофеина, а от внутреннего ресурса, который вдруг раскрылся.
Было ли мне трудно, были ли откаты обратно, да было. Вторая неделя была сложной. Азарт новичка прошёл, привычки ещё не закрепились. Приходилось буквально уговаривать себя продолжать. Но я продолжала — шаг за шагом. Вернулась к утренним упражнениям, короткая утренняя зарядка давала энергию на день. Научилась ловить негативные мысли и заменять их позитивными. Сначала через усилие, потом — уже автоматически.
Самое неожиданное: сбываются мечты… быстро
Внутри происходила настоящая революция
Какие перемены стали устойчивыми:
Привычка, которая изменила меня
А если ты читаешь это и думаешь, стоит ли тебе пойти на тренинг «КОД Желания» — не думай. Просто иди. Потому что твоя новая жизнь уже ждёт. И она будет классной.
Почему важно делиться своей историей?
Моё послание тем, кто сомневается:
Если бы меня увидела Я из прошлого…
...она бы не узнала. Сказала бы: «Ты стала старше, но у тебя внутри столько жизни! У тебя глаза горят! Выглядишь гораздо моложе!» И это была бы права. Сейчас я чувствую себя живой, сильной, наполненной.
Когда начались первые перемены
Было ли мне трудно, были ли откаты обратно, да было. Вторая неделя была сложной. Азарт новичка прошёл, привычки ещё не закрепились. Приходилось буквально уговаривать себя продолжать. Но я продолжала — шаг за шагом. Вернулась к утренним упражнениям, короткая утренняя зарядка давала энергию на день. Научилась ловить негативные мысли и заменять их позитивными. Сначала через усилие, потом — уже автоматически.
Первый поворот: вдохновение заразительно
Точка ноль: когда всё внутри будто спит
Сейчас я не стыжусь этого состояния. Это был мой опыт. Просто важный сигнал от жизни, что пора меняться. И я его услышала.
О тренинге узнала от подруги. Она — другая. Буквально светится. Лёгкость, драйв, открытость, жизнь бьет ключом. Я на неё смотрела и думала: "Вот бы так!" И пошла на тренинг. Без глубокого анализа, без сравнения с другими программами. Просто захотелось. А я человек, который предпочитает попробовать и пожалеть, чем не попробовать и жалеть. И в этот раз не пожалела.
Было ощущение, что живу "на паузе". Появлялись тяжёлые мысли: "А зачем всё это?", "А что дальше?" Ни карьеры, ни семьи, ни удовольствия от будней. Только бесконечная гонка и упадок сил.
До тренинга «КОД Желания» я жила на автопилоте. День начинался с усталости и заканчивался полным энергетическим обнулением. Казалось, тело просто тянулось по инерции, без искры внутри. Приходила домой — бутерброд, сериал в фоне и в кровать. Спать, потому что нет сил даже думать. Энергия, мотивация, вкус к жизни — всё это будто ушло в отпуск без даты возврата.
Тренинг "КОД Желания" Анны Пульвас: как во мне проснулась жизнь